Избыточный вес или ожирение может привести к ряду проблем со здоровьем. Несмотря на то, что доступно много разных «причудливых» диет, сбалансированный образ жизни и питательная диета являются ключом к здоровому образу жизни и контролю веса.Избыточная масса тела может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, гипертонию и диабет 2 типа.Чтобы безопасно сбросить вес и выдержать эту потерю, важно ...